・もう何年ぶりでしょうか、ブログを投稿するのは。まるでコロナ禍を境にまるっきり会わなくなった友達へ久しぶりに連絡を取りたくなるような感じです。
・さて前置きはそこまでにして、久しぶりのブログなのでサクッと書けることにしたいと思います。
・それは...銭湯です。社会人1年目の時に「ととのう」をやったことがきっかけでハマりました。
「炭酸泉→サウナ→水風呂→外気浴」これを繰り返しやることで副交感神経を刺激して心身にリラックスを与えます。
是非、近くの銭湯で体験してみてはどうでしょうか。今回はここまでにしたいと思います。
